astropapa58 - asztrológia portál
astropapa58 - asztrológia portál
Menü
 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Látogatóim
Indulás: 2015-12-27
 
G-Mail belépés
Felhasználónév:
Jelszó:
  SúgóSúgó

Új postafiók regisztrációja
 
Asztrológus portrék, előadások
 
Asztrológiai olvasmányok
 
Asztrológiai-Programok
 
Asztro-suli
 
Biztosan tudod...
 
Kérdőasztrológia
 
Hirdess az oldalamon
 
Meg van írva a csillagokban

 
Asztrodiéta

Asztrodiéta, avagy fogyás a jegyek hatására

 

Kos
Test: szép, arányos testalkat (kerek formák), jó felépítés (vastag csontozat). Fent és lent fejlett.
Kockázati zónák: mindenütt (nyak és arc elhízása), főleg a has, a gyomor és a csípő.
Táplálkozás: túlságosan zsíros, túlságosan cukros. Az évek múlásával a súlyfelesleg fokozódik (ülő munka, a sport és szex hiánya), vagy ellenkezőleg: túl stresszes az élete (állandó rohanás, csak este eszik rendesen).
Feladat: hetente kétszer-háromszor állóképesség-erősítés: úszás (30 perc), evezés (20 p.), jogging (4 km), kerékpározás (40 p.), szex (20 p). Csökkentse a fehérjék fogyasztását, növelje a rostok mennyiségét. Este mentatea (nyugtató és bélműködést javító).

Bika
Test: nehéz, húsos, telt formák, de vékony csontozat, karcsú végtagok, finom vonások.
Kockázati zónák: csípő, fenék, comb és a nyak.
Táplálkozás: kiegyensúlyozott, természetes, könnyű (sok saláta, szósz kizárva), de monoton, ismétlődő. A hízást elősegítik a változások okozta belső félelmek (munkahely, lakhely, partner), és a semmittevés.
Feladat: az alsó végtagok megdolgoztatása (sok séta, gyaloglás, kerékpározás, roller). Zsiradékban szegény, fehérjedús élelmiszereket, sok gyümölcsöt és zöldséget egyen. Este valeriána-tea (nyugtató és éhségérzetet szabályozó).

Ikrek
Test: hosszú, kevésbé húsos, lent és fent keskeny, vékony, törékeny csontozat, vékony, karcsú végtagok.
Kockázati zónák: a test alsó része, különösen a has, fenék és a csípő.
Táplálkozás: nagy vonzalom a nassolás iránt (rágcsálnivalók, csokoládé). A hízásra való hajlamot fokozza a mozgás- és a jó levegő hiánya.
Feladat: négyszer egyen, mint a kisbabák. Legyen az étkezés rítusa (meghatározott idő, megterített asztal). Egyen halat, a tenger gyümölcseit, C-vitaminban gazdag gyümölcsöket (narancs, kivi). Ne dohányozzon, csökkentse a kávé-, teafogyasztást. Este hársfatea (emésztést könnyítő és felfúvódás ellen hat).

Rák
Test: hosszú, vékony, a test alsó részén kerekebb formák (has, fenék, csípő).
Kockázati zónák: gyomor, has, csípő és a vállak, karok is.
Táplálkozás: túl sok gyorsan égő cukor (lekvár, torta, üdítők), zsíros tejtermék. Az elhízás a mozgáshiányhoz köthető (ülő munka, lustaság), vagy testének rossz regenerálódásához (túlzott sportolás, álmatlanság, túlhajszoltság).
Feladat: az izmok (ha még vannak) megdolgoztatása, kiegészítve aerobikkal, tenisszel, futással. A rizs, főtt tészták és kenyér helyett könnyű dolgokat egyen. Semmi üdítőital, csak zsírszegény tejtermékekek. Este ginsengtea (élénkítő, emésztést elősegítő és étvágyszabályozó).

Oroszlán
Test: húsos, jól felépített, erős csontozat, hosszú, izmos végtagok.
Kockázati zónák: a köldök tájéka, alhas.
Táplálkozás: nagyon fehérjedús, sok hús, hüvelyes (borsó, szárazbab, lencse), ital (alkohol). A súlygyarapodást fokozza a sport hiánya és a visszafogott szexuális élet.
Feladat: zsírégetés céljából sok oxigént igénylő tevékenységet végezzen, gyaloglás (napi 1 óra), úszás (1000 m, háromszor hetente), síelés és jóga. Csökkentse a fehérjéket, több tejterméket, rizst, párolt zöldséget egyen. Este gyermekláncfű-(pitypang)-tea (vízhajtó, tisztító hatású).

Szűz
Test: kerek, de kevésbé húsos, hosszú, vékony testalkat, vékony végtagok.
Kockázati zónák: főleg a középtájon, has és csípő.
Táplálkozás: könnyű (keveset eszik, de gyakran), változatos (fogyókúrás), sok gyümölccsel, zöldséggel és tejtermékekkel. Ha hízik, inkább a túlzott fizikai igénybevétel, a pihenés hiánya miatt.
Feladat: kerékpározás a munkahelyre, gyaloglás, kirakatnézés. Egye, amit szeret (e nélkül a stressz hízáshoz vezet), meghatározott időpontokban. Étkezése legyen fehérjedús (hús, hal) és keményítőt is tartalmazó. Este füstiketea (vértisztító, emésztést elősegítő, hashajtó hatású).

Mérleg
Test: hosszú, de húsos, kerek formák, a felső rész igen fejlett (váll, mellek), formás, izmos lábak.
Kockázati zónák: a köldök alatt, és a mell, arc, nyak, váll, karok.
Táplálkozás: túl sok gyorsan égő cukor és zsíros étel. Hízásának oka az egészségtelen életmód (túl sok ünnep, nagy zabálások).
Feladat: kevesebbet szórakozzon, többet pihenjen, regenerálódjon! Keresse a nyugalmat. Sok lassan égő cukrot (kenyér, müzli) fogyasszon, ne nassoljon. Este kutyafa-(égerfa)-tea (májtisztító és epekarbantartó hatású).

Skorpió
Test: izmos, húsos, alul nagyon fejlett, vastag végtagok.
Kockázati zónák: a test középső része (has, csípő), de a felesleges kilók mindenütt megjelennek.
Táplálkozás: túlságosan bőséges. Mindenből túl sok (étel, édesség, ital). A mozgáshiány és az életmód (ülő munka, éjszakai kicsapongások) támogatja a súlygyarapodást.
Feladat: heti 2000 kilokalória ledolgozása (6 óra gyaloglás vagy 4 óra kerékpározás vagy 3 óra jogging). Az édes gyümölcsöktől tartózkodjon, cukor nélkül igya a kávét. Több grillezett hús és hal, párolt zöldségek. Este csalántea (vércukorszint-csökkentés, tisztító- és vízhajtó hatású).

Nyilas
Test: hosszú, de nagyon húsos (vállak, csípő), alul-felül igen fejlett, izmos végtagok.
Kockázati zónák: főleg a köldök alatt (csípő, fenék, combok).
Táplálkozás: változatos, de kalóriadús. Túl sok erős ital (alkohol). Hízásának oka a mozgáshiány és a városi életforma, a szennyezett környezet.
Feladat: sokat lenni szabad levegőn, sportolás, gyaloglás. Csökkenteni a fehérjét és a zsiradékokat. Sok zöldség és ne igyon alkoholt. Este nyírfatea (vér és máj tisztító hatású).

Bak
Test: vékony, hosszú, kevésbé húsos (a csípő tájéka kicsit kerekebb), törékeny csontozat, hosszú végtagok.
Kockázati zónák: has, fenék, combok.
Táplálkozás: könnyű és változatos (keveset eszik, de sokszor). A hízást elősegíti a stressz, a túlhajszoltság, az anyagi gondok, az álmatlanság, vagy a túl sok alvás.
Feladat: kevesebb stressz! Jobb időbeosztás, egészségesebb életmód. Többet kell enni (de csak 3 főétkezés), és megszüntetni a nassolást. Csökkentse a zsiradékokat, ne egyen hüvelyeseket, viszont: több gyümölcsöt! Este cseresznyeszártea (vértisztító, salakanyag-kihajtó, vízhajtó és hashajtó hatású).

Vízöntő
Test: izmos, húsos (széles vállak), de hosszú, vékony végtagok, alul és felül harmonikus formák.
Kockázati tényezők: a test középső része (gyomor, has, csípő), továbbá az arc, a nyak és a fenekek is.
Táplálkozás: egészséges. Hajlamos a reggeli elhagyására, napközben a nassolásra. A hízást elősegíti a stressz, az időhiány, a rossz alvás és az évek múlása.
Feladat: mozogni (hetente 6 óra gyaloglás, 4 óra kerékpározás, 3 óra jogging). A főétkezések között igyon sok vizet, harcoljon a stressz ellen. Csökkentse a gyorsan égő cukrokat (mondjon nemet az édességekre, alkoholra). Este zöld tea (idegrendszert nyugtató, emésztést elősegítő hatású).

Halak
Test: telt alak, kerek formák (különösen a csípő alatt), kevés izom, harmonikus felépítés.
Kockázati zónák: mindenütt.
Táplálkozás: túlságosan zsíros, túl sok keményítő, túl sok cukor. Kevés fehérje és zöldség. A hízást súlyosbítja a nemtörődömség, az unalom és az, hogy szervezete fogja a vizet.
Feladat: sok állás, kevés ülés, napi 1 óra mozgás (kerékpár, úszás). Időnként kalcium- és magnéziumkúra. Kalóriadús reggeli. Több zöldséget és gyümölcsöt fogyasszon, kerülje az édességeket és a cukros üdítőitalokat. Este epertea (tisztító és vízhajtó hatású).

 

Forrás: www.astronet.hu

 

<<< Főoldal

Vissza a lap tetejére >>>

 
Naptár
2017. November
HKSCPSV
30
31
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
01
02
03
<<   >>
 
Pontos idő
 
Jelenlegi bolygó állások
 
Napi horoszkóp
 
HOLDnaptár
 
Aszcendens kereső
 
Híres emberek horoszkópja
 
Kalkulárorok
 
Kedvenc oldalaim
 
Ezoterikus olvasmányok
 
Ezoterika oldalak
 
Relaxációs zenék
 
Hasznos oldalak
 
Élet Magazin a HUN tv-n
 
Főoldal
 


SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG - HA ELSÕKÉZBÕL SZERETNÉL INFORMÁLÓDNI, AKKOR ITT A HELYED - LEGFRISEBB HÍREK, KÉPEK, CIKKEK!    *****    Karácsonyra szép AJÁNDÉK egy Személyre szóló asztrológiai elemzés! Kinyomtatva és bekötve örök emlék marad!    *****    ***MUNKALEHETÕSÉG!*** Új cég, új lehetõség, ingyenes regisztráció! Ugye tudod, mit jelent elsõk között lenni...?!    *****    A legfrissebb videojátékokról olvashatsz híreket! Elemezzük a Call of Duty sorozat legújabb részét World War II    *****    A RENDKÍVÜLI horoszkóp akciók Karácsonyig tartanak,most rendelj saját illetve szeretteid részére elemzéseket. Kattints    *****    Blog, Videojátékok, Szórakozás, Technika! Call of Duty: WWII és sok más!    *****    Légy te is egy Új Márka Elsõ tagjai között ahol Azonnali 28%haszonhoz juthatsz!Részletek:huncalifeandme@gmail.com    *****    Nyerj akár 1 millió forint értékû bitcoint. A játék ingyenes.    *****    Tudtátok, hogy a Csiga-biga gyerekdalban eredetileg szó sincs tûzrõl?    *****    LEGYÉL FARMASI TANÁCSADÓ VAGY VEZETÕ! OTTHONI MUNKA, MAGAS KERESETI LEHETÕSÉGGEL! HA MOST CSATLAKOZOL, MÉG NYERHETSZ IS!    *****    Mi mennyi 2018 - Árak, változások 2018 - minimálbér, családi pótlék, adókedvezmények 2018    *****    Légy te is a Farmasi csapaom tagja!!!    *****    Születési,baba,hold horoszkóp,elõrejelzés,párkapcsolati elemzés,fogamzási képlet! Ingyenes tanácsadás!Várlak!Kattints!    *****    A Dynasty és a TVD 8.évadából megismert színésznõ, Nathalie Kelley elsõ hazai rajongói lapja. KATT! KATT! KATT!    *****    WISE-VOGUE | SZISSZ ÉS KLAU BEAUTY-FASHION BLOGJA TERMÉKTESZTEKKEL, TIPPEKKEL, ÖTLETEKKEL A MINDENNAPOKRA // WISE-VOGUE    *****    Charmed - Új külsõ - Még több tartalom - Még több információ, érdekesség - CHARMED - Bûbájos boszorkák - Varázslat - Cha    *****    Karácsonyra AJÁNDÉKOZZ szeretteidnek, barátaidnak SZEMÉLYRE SZÓLÓ HOROSZKÓP ELEMZÉST 3 ÉVES ELÕREJELZÉSSEL!    *****    Szerinted melyik könyvet kellene elolvasnom? Melyik film érdemes arra, hogy megnézzem? - Mementoim.Blogspot.hu    *****    Születési horoszkóp + 3 év elõrejelzés + Felszálló holdcsomópont,Chiron, Lilith 2000 Ft. + ingyenes konzultáció. Most!    *****    Szerinted melyik könyvet kellene elolvasnom? Melyik film érdemes arra, hogy megnézzem? - Mementoim.Blogspot.hu